Lịch ôn thi tốt nghiệp THPT chia theo tuần: ba giai đoạn và bảng mẫu

Lịch ôn thi tốt nghiệp THPT nên chia theo tuần, đếm ngược từ ngày thi: chia thời gian còn lại thành ba giai đoạn (rà lại kiến thức, luyện đề, giữ sức), mỗi tuần gán cho từng môn thi một số buổi cố định, có một buổi nhìn lại cuối tuần, và tuần cuối cùng trước thi chỉ ôn nhẹ, ngủ đủ. Lịch tuần giúp cả bốn môn đều được chạm tới, không môn nào bị bỏ quên tới tháng cuối.

Từ năm 2025, Kỳ thi tốt nghiệp THPT theo chương trình mới có bốn bài thi: Toán và Ngữ văn bắt buộc, cộng hai môn tự chọn trong số các môn đã học ở lớp 12. Lịch thi cụ thể do Bộ Giáo dục và Đào tạo công bố mỗi năm, thường rơi vào tháng 6; hãy lấy ngày chính thức từ thông báo của Bộ và của trường, đừng dựa vào tin truyền miệng. Bài này không dạy cách học từng môn; nó chỉ cách xếp thời gian để việc ôn có thứ tự.

Bước 1: Đếm số tuần thật sự còn lại

Mở lịch, đếm số tuần từ hôm nay tới ngày thi. Sau đó trừ đi:

• Tuần nghỉ Tết (thường một tới hai tuần ít học được).
• Các tuần thi học kỳ ở trường, vì tuần đó bạn ôn theo đề cương trường.
• Tuần cuối cùng trước thi, dành để giữ sức.

Ví dụ bắt đầu lập lịch đầu tháng 1, thi giữa tháng 6: khoảng 23 tuần trên lịch, trừ Tết hai tuần, thi học kỳ II hai tuần, tuần cuối một tuần, còn khoảng 18 tuần ôn thật. Con số này luôn ít hơn cảm giác "còn tận năm tháng".

Bước 2: Chia ba giai đoạn

Với 18 tuần ví dụ trên: khoảng 7 tuần rà lại, 8 tuần luyện đề, 3 tuần giữ sức (gồm cả tuần cuối). Không cần chính xác; quan trọng là có ranh giới để biết lúc nào chuyển sang luyện đề, thay vì cứ ôn lý thuyết tới tháng 5.

Bước 3: Gán môn vào buổi trong tuần

Mỗi tuần nên có buổi cố định cho cả bốn môn thi, kể cả môn bạn tự tin nhất. Môn yếu nhận nhiều buổi hơn, nhưng không nhận hết. Một mẫu cho học sinh học chính khoá buổi sáng:

Nếu bạn có lịch học thêm, chép giờ học thêm vào trước, rồi xếp các khối ôn vào khoảng trống còn lại; cách làm bảng tuần có học thêm có bài riêng trong danh mục này. Giờ học thêm của một môn có thể tính là một buổi của môn đó.

Mỗi khối nên viết rõ nội dung: không phải "ôn Toán" mà là "Toán: làm 10 câu hàm số trong đề minh hoạ, sửa lỗi". Ghi rõ thì ngồi vào là làm được ngay.

Bước 4: Buổi nhìn lại cuối tuần

Ba mươi phút chiều Chủ nhật quan trọng hơn bất kỳ buổi học nào khác trong tuần, vì nó quyết định tuần sau đi đúng hướng hay không. Trả lời bốn câu vào một trang sổ:

1. Tuần này giữ được mấy khối trên tổng số khối đã xếp?
2. Môn nào bị bỏ? Vì sao?
3. Phần yếu nào đã xong, phần yếu nào mới phát hiện?
4. Tuần sau đổi gì: thêm buổi cho môn nào, bớt buổi môn nào?

Mục tiêu không phải tuần nào cũng giữ đủ 100%. Giữ được khoảng ba phần tư số khối đã là một tuần tốt. Tuần nào tụt xuống dưới một nửa, hãy giảm bớt khối cho tuần sau thay vì dồn bù.

Bước 5: Dùng các đợt thi thử làm mốc kiểm

Nhiều trường và sở giáo dục tổ chức thi thử trong học kỳ II. Đừng coi đó là một bài kiểm tra để lo; coi nó là mốc kiểm giữa chừng:

• Sau mỗi đợt thi thử, dành một buổi chép lỗi sai vào sổ theo nhóm (sai vì chưa biết, sai vì đọc nhầm đề, sai vì hết giờ).
• Nhóm "hết giờ" nhiều thì tuần sau tăng số đề làm tính giờ.
• Nhóm "chưa biết" nhiều ở một chương thì tuần sau thêm một buổi rà lại chương đó.

Kết quả thi thử là của riêng bạn để chỉnh lịch, không phải để so với bạn cùng lớp.

Bước 6: Tuần cuối trước thi

Tuần cuối không phải lúc học phần mới. Lịch gợi ý:

• Mỗi ngày đọc lại sổ lỗi sai và sổ công thức, dàn ý của một hai môn, mỗi môn khoảng một giờ.
• Đi ngủ và dậy đúng giờ sẽ phải dậy vào ngày thi, ít nhất năm ngày trước đó.
• Chuẩn bị giấy tờ, dụng cụ, đường đi tới điểm thi từ vài ngày trước; đi thử một lần nếu điểm thi ở trường lạ.
• Tối trước ngày thi: soạn đồ, ngủ sớm, không học thêm gì nặng.

Những lỗi làm lịch ôn vỡ

• Lịch quá dày từ tuần đầu: xếp sáu tiếng mỗi ngày ngay từ tháng 1 thì tới tháng 3 đã kiệt. Bắt đầu vừa sức, tăng dần khi gần thi.
• Bỏ môn mình giỏi: môn giỏi không được chạm tới trong nhiều tuần cũng sẽ tuột. Giữ ít nhất một khối mỗi tuần.
• Không có ngày nghỉ: mỗi tuần cần ít nhất một buổi không ôn. Lịch không có nghỉ là lịch sẽ bị phá.
• Cắt giờ ngủ để học thêm: thức khuya nhiều ngày làm ngày hôm sau học kém hơn, và càng gần ngày thi càng hại.

Áp lực thi cử là có thật. Nếu bạn thấy lo lắng tới mức mất ngủ nhiều đêm, ăn không được, hoặc buồn chán kéo dài nhiều tuần, hãy nói với cha mẹ, thầy cô hoặc nhân viên tư vấn tâm lý của trường, và gặp bác sĩ khi cần. Đó là việc nên làm sớm, không phải dấu hiệu yếu đuối.

Góc nhìn hôm nay

Tối nay làm hai việc: đếm số tuần ôn thật còn lại theo bước 1, và chia chúng thành ba giai đoạn trên một tờ giấy dán cạnh bàn học. Sáng mai, lập bảng tuần đầu tiên theo bước 3. Chủ nhật này, làm buổi nhìn lại đầu tiên. Đề minh hoạ và đề tham khảo chính thức của Bộ Giáo dục và Đào tạo đăng trên trang thông tin của Bộ; đó là nguồn luyện đề nên ưu tiên trước mọi bộ đề trôi nổi.