Thói quen sáng – tối
Xếp việc khó vào giờ tỉnh táo nhất: tìm giờ vàng và giữ nó trong ngày
Ghi mức tỉnh táo vài lần mỗi ngày trong một tuần để tìm giờ vàng, dành giờ đó cho đúng một việc khó, còn họp, tin nhắn và việc vặt đẩy sang giờ trũng.