Học sinh – sinh viên
Thời gian biểu cho học sinh cấp 2, cấp 3 có học thêm: lập theo tuần
Lập thời gian biểu theo tuần: chép giờ học, học thêm, đi lại và giờ ngủ trước, đếm khoảng trống thật, rồi mới đặt việc tự học, thể thao và nghỉ ngơi vào chỗ còn